老けない人

ダイエットはほんの少しだけ気にするだけ

ダイエットには興味があって、いつも「食べ過ぎ…」とへこんでいる割に、甘いお菓子は大好きです。スイーツには目がないようで、おいしいお菓子に出会えるとかなり喜びます。

しかも3時のおやつどころから食後にしっかり食べちゃいます。和菓子のような小さめのお饅頭なら、食後に2個食べてしまうことも多々あります。

そのあと食べ過ぎたと後悔の念を口にしますが、そのときも明るく言うのがとても印象的です。

ダイエットに失敗する人はここで真剣に後悔してしまいますが、老けない彼女達は口では後悔するものの心では全く気にしていないみたいです。

一度お菓子を食べた後に「食べなければいいじゃないですか？」突っ込んでみたことがあるのですが、「でもおいしいもん」「そんなん本気で気にしてたら楽しくないやん」とのこと。

でも無茶食いはしませんし、毎日このようなことをするわけでもないのです。特に我慢している雰囲気もありません。

やはり「楽しさ」を最重要に置いているのが分かります。楽しんで気を若く保つのが容易にできています。